코피가 나면 앉아서 몸과 고개를 약간 앞으로 기울이고, 콧구멍 바로 위의 부드러운 콧방울을 10~15분간 계속 눌러주세요. 입을 열고 입으로 숨을 쉽니다. 고개를 뒤로 젖히거나 바로 눕지 마세요.
출혈이 많거나 어지럽고 숨쉬기 어렵다면 시간을 기다리지 말고 응급진료를 받으세요. 위급하면 119에 도움을 요청합니다. 올바르게 압박해도 10~15분 뒤까지 피가 계속 나면 응급진료가 필요합니다.
지금 코피가 난다면: 순서대로 대처하기
- 앉아서 앞으로 기울입니다. 고개를 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어갈 수 있습니다. 목으로 넘어온 피는 삼키기보다 뱉으세요.
- 엄지와 검지로 부드러운 콧방울을 잡습니다. 딱딱한 코뼈 윗부분이 아니라 콧구멍 바로 위의 말랑한 부위를 압박합니다.
- 10~15분 동안 유지합니다. 시계로 시간을 확인하고, 멎었는지 보려고 중간에 자꾸 손을 떼지 않습니다. 입으로 숨을 쉽니다.
- 출혈과 몸 상태를 함께 확인합니다. 압박 후에도 계속 피가 나면 진료를 받으세요. 심한 출혈이나 호흡곤란이 있으면 처음부터 도움을 요청하세요.
코피가 멎은 뒤 24시간은 무엇을 피할까요?
피가 멎어도 코 안을 다시 자극하지 않는 것이 좋습니다. 다음 행동은 24시간 동안 피하세요.
- 코를 세게 풀거나 후비기, 딱지를 일부러 떼기
- 뜨거운 음료와 술 마시기
- 격한 운동과 무거운 물건 들기
- 평평하게 눕기
휴지 등을 코 안에 밀어 넣거나 깊게 건드리지 마세요. 재채기가 나면 입을 벌려 코에 압력이 덜 가도록 합니다. 코 안에 바르는 약은 의료진에게 필요한지 확인하세요.
바로 진료를 받아야 하는 신호
- 10~15분 압박해도 출혈이 멈추지 않음
- 출혈량이 많거나, 많은 피를 삼켜 구토함
- 머리를 부딪친 뒤 코피가 시작됨
- 몸에 힘이 빠지거나 어지러움, 호흡곤란
어지럽거나 상태가 나쁘면 직접 운전하지 말고 다른 사람의 도움이나 119를 이용하세요. 복용 중인 약의 이름을 함께 알려주세요.
반복되는 코피는 상담 전에 이렇게 기록하세요
코를 후비거나 세게 푼 뒤의 손상, 건조한 코 점막, 염증, 외상, 혈액응고 문제나 약물 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 코피만으로 고혈압이나 특정 질환을 진단할 수는 없습니다.
- 코피가 난 날짜, 지속 시간과 반복 횟수
- 압박 후 멎었는지, 코나 머리를 부딪쳤는지
- 복용 약 이름과 기존 출혈 질환 여부
- 어지럼이나 다른 부위 출혈 등 함께 생긴 변화
코피가 자주 반복되면 이비인후과 등 의료진에게 상담하세요. 항응고제를 복용하거나 혈액응고 질환이 있는 사람, 2세 미만 아이의 코피도 의료진에게 확인받아야 합니다.
자주 묻는 질문
고개를 뒤로 젖히면 빨리 멎나요?
아닙니다. 피가 목으로 넘어갈 수 있으므로 앉아서 앞으로 기울이는 자세로 대처합니다.
항응고제를 먹고 있다면 오늘 약을 끊어야 하나요?
처방약을 스스로 중단하거나 용량을 바꾸지 마세요. 코피가 났다는 사실과 약 이름을 처방 의료진에게 알리고 조정이 필요한지 확인합니다.
매번 압박하면 멎는데도 병원에 가야 하나요?
반복되는 출혈은 원인을 확인할 필요가 있습니다. 기록을 가져가 상담하세요. 출혈이 많거나 몸 상태가 나쁘다면 응급진료를 먼저 받습니다.
공식 출처와 확인일
- 질병관리청 국가건강정보포털 — 코피(비출혈): 코피의 원인, 자세, 반복 출혈과 약물 상담.
- NHS — Nosebleed: 압박 위치·시간, 응급진료 신호와 출혈 후 24시간 주의사항.
- Hull University Teaching Hospitals NHS Trust — 성인 코피 안내: 지속 압박, 처방약 임의 중단 금지, 휴지 삽입·코 자극 주의.
확인일: 2026년 9월 28일. 일반적인 건강정보이며 개인의 진단과 처방을 대신하지 않습니다.