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만성피로 자가진단법 5가지자가진단 가능한 만성피로 해결 습관 리스트를 만들기 전, 본인이 만성피로 상태인지 확인하는 것이 중요합니다. 만성피로 자가진단법 5가지를 통해 자신의 상태를 객관적으로 점검해보세요. 자가진단 항목 설명 진단 기준 지속적 피로감 6개월 이상 하루 종일 피곤함을 느낌 거의 매일 또는 매일 피로 상태 수면 후에도 개운하지 않음 충분한 수면을 취했음에도…