인슐린 저항성, 당뇨병 관리, 2023 건강 트렌드, 당뇨 예방, 건강한 식습관

3가지 인슐린 효능인슐린은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 혈당 조절을 비롯하여 에너지 대사에 필수적입니다. 그 효능은 크게 세 가지로 정리할 수 있습니다.주요 특징 혈당 조절: 인슐린은 혈중 포도당을 세포로 가져가게 하여 혈당 수치를 낮추는 역할을 합니다. 지방 저장: 인슐린은 지방 세포에 지방을 저장하도록 도와주며, 에너지로서 필요한 경우를 대비합니다. 단백질…